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2019年7月24日14時30分からマタニティヨガを行います。

2019/07/05

2019年7月24日14時30分からマタニティヨガを行います。

マタニティヨガの詳細

お産をよりリラックスして臨むためには、自分の身体の声を聴きながらお産をすること大切です。マタニティヨガをして自分の身体の声を聞く練習をしてみませんか?ママ友達もできますよ^^

★マタニティヨガの効果
● 筋肉をほぐし、腰の痛み・肩のこり・便秘・こむら返り等の不調を解消します ● リラックスすることができます ●お産の時の呼吸法を予習することができます。

★参加条件
妊娠15 週~お産の頃まで 医師の許可があれば、ご参加いただけます。なお、母子の状態によってはご参加頂けないこともございます。申し込み時にご相談下さい。

★講師紹介
原田 比呂己先生/助産師/マタニティ・ベビー・産後ヨガインストラクター
助産師として総合病院で働き、お母さんたちやいのちの誕生に関わる中で産前産後のサポートに携わりたいと感じるようになる。現在は、妊産婦に関わるヨガインストラクターを取得し、助産師として働きながら、イベントを企画している。

★講師からのメッセージ
リラックスしながら、気持ちを落ち着かせる時間になれば嬉しいです♡

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